ヨガ瞑想サロン

本年1月より、LINE公式アカウントご登録の皆様に向けて、無料の瞑想サロンを始めることになりました。 【第二回:2023/2/5(日)11:30～12:00】 ◇◆瞑想には、以下のような効果があるといわれています。◇◆ ・心のわだかまりを整理できる ・思考の癖・考え方が和らぐ

この度、LINE公式アカウントご登録の皆様に向けて、 無料の瞑想サロンを始めることになりました。 【第一回:2023/1/8(日)11:30～11:50】 このサロンの目的は、瞑想の習慣化です。 インナーチャイルド瞑想を中心に約10分間の瞑想を行います。