プロフィール
私は幼い頃からずっと自分の感情を抑え込んできました。
本当の自分は悪い子だから、そんな自分を出したら皆に嫌われてしまう、嫌われないように良い子でいないといけないと思い、いつの間にか「真面目で努力家・いつも笑顔で良い子」という仮面をかぶって、相手に合わせることばかり考えていました。
自分の気持ちを伝えようとすると、涙が出たり体が振るえたりするようになっていました。
けれど、カウンセリングや瞑想、ヨガを通して、自分に意識を向けられるようになると、不安や恐れを手放して、自分の個性を認め、愛せるようになっていったのです。
次は、あなたの番です。自分自身の輝きを取り戻し、心から愛し、愛される人生を選択しましょう。
■略歴
同志社大学文学部卒業→社会福祉士等
→感情はぐくみカウンセラー (ヨガトレーナー)
■保有資格
心理カウンセラー、
RYT200認定ヨガインストラクター、
社会福祉士、小学校教諭第一種免許